1262 จำนวนผู้เข้าชม |
ไม่มีใครที่สามารถรอผลของอาหารเสริมได้ในระยะยาว หลายคนที่เลือกใช้อาหารเสริมก็เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วทันใจ เพิ่มความมั่นใจและต้องการประสิทธิภาพของการบำรุง เห็นได้ชัดเลยว่าการทานอาหารเสริมในปัจจุบันไม่ได้เป็นเทรนใหม่แต่อย่างใด เนื่องจากการทานอาหารเสริมได้กลายเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์คนไทยในปัจจุบัน ดังนั้นจึงเป็นส่วนสำคัญของการบำรุงร่างกาย แล้วต้องทานอาหารเสริมกี่วันถึงจะเห็นผล NBL จะให้คุณมาทำความเข้าใจไปพร้อมกัน
ตามบัญญัติกรมเภสัชกรรมมีการระบุไว้ว่า อาหารเสริม อาหารที่มีสารสกัดจากธรรมชาติเป็นส่วนเสริมของอาหารหลัก 3 มื้อ โดยไม่มีส่วนในการรักษา แต่มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างบำรุงสุขภาพในร่างกาย เติมเต็มส่วนที่ขาด เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบต่างๆ
จากที่กล่าวข้างต้นเห็นได้ชัดเลยว่า ประโยชน์ของอาหารเสริมหลักๆ เลยก็คือ ช่วยบำรุง ฟื้นฟู เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน เติมเต็มในส่วนที่ขาดไม่ว่าจะเป็นสารอาหารหรือวิตามิน ที่เป็นผลดีต่อร่างกาย ทั้งในเรื่องสุขภาพและความมั่นใจ โดยประโยชน์ของอาหารเสริมจะมีด้วยกันดังนี้
o การดูแลและบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
o ป้องกันลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายในอนาคต
o บำบัด ฟื้นฟู อาการป่วยจากโรคต่าง ๆ ให้มีอาการดีขึ้น
o ทดแทนสารอาหารบางชนิดที่ร่างกายยังขาดหายไป
o เสริมสร้างดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ชะลอวัย จากภายในสู่ภายนอก
o ป้องกันการเสื่อมโทรมของอวัยวะภายในของร่างกาย
o ให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ทุกครั้งก่อนที่คุณจะเลือกทานอาหารเสริมชนิดไหน แนะนำว่าควรอ่านฉลากก่อนเลือกกินทุกครั้ง ศึกษาสรรพคุณที่เหมาะกับคุณ เรียนรู้ขึ้นตอนรับประทาน เนื่องจากปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายตามท้องตลาด หลายคนไม่ทราบว่าวิธีทานอาหารเสริมที่ถูกต้อง หรือวิธีกินอาหารเสริมให้ได้ผลนั้นมีขั้นตอนการกินอย่างไร ดังนั้นเพื่อให้เกิดความเข้าใจตรงกัน เราขอแบ่งวิธีทานอาหารเสริม ไว้ดังนี้
o กินอาหารเสริมให้เหมาะสมกับร่างกาย
o เช็คช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทานอาหารเสริมแต่ละประเภท
o ทานในปริมาณที่เหมาะสม
o ทานคู่กับอาหารเสริมประเภทอื่นเพื่อประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า อาหารเสริมที่เราเลือกนั้นต้องทานกี่วันถึงจะเห็นผล สามารถตอบโจทย์คุณได้หรือเปล่า เพื่อให้คุณเข้าถึงประสิทธิภาพของอาหารเสริมไปพร้อมๆ กัน และนำเลยว่าการกินอาหารเสริมคุณต้องรู้จักกับ RDA และ UL ที่สามารถอธิบายดังนี้
หรือค่าปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่คุณควรได้รับในแต่ละวัน ซึ่งต้องมีค่าอย่างน้อย 400 มิลลิกรัมต่อวัน
เป็นปริมาณสูงสุดของสารอาหารที่บริโภคในแต่ละวันที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพซึ่งแนะนำโดยจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โดยจะวัดตามอายุของผู้ทาน (ถ้าถามว่าต้องทานอาหารเสริมกี่วันถึงจะเห็นผมเราขอแนะนำว่า ควรรับประทานอย่างสม่ำเสมอทุกวันติดต่อกัน 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งเราสามารถเห็นความแตกต่างใน 2 สัปดาห์แรกที่ทาน)
สรุปได้ว่าอาหารเสริมเป็นปัจจัยสำคัญที่ให้ผลดีต่อร่างกาย ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยคุณสามารถเลือกซื้ออาหารเสริมคุณภาพ NBL ศูนย์รวมอาหารเสริมคุณภาพจากประเทศออสเตรเลีย เราเป็นแบรนด์ที่เป็น Original การผลิตจากประเทศออสเตรเลีย ภายในเครื่องหมายการค้าอย่างถูกต้องตามกฏหมายในประเทศไทย และประเทศออสเตรเลีย ประสบการณ์ด้าน 12 ปีด้านอาหารเสริมสุขภาพ เพื่อให้คุณเข้าถึงอาหารเสริมคุณภาพได้ยิ่งขึ้น เพียงคลิ๊ก
