827 จำนวนผู้เข้าชม |
สำหรับคนเมืองผู้ที่มีวิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความวุ่นวาย ฝุ่นและมลภาวะ ต้องพบเจอกับความเสี่ยงที่ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าใครหลายๆ คน เนื่องจากวิถีชีวิตในเมืองในปัจจุบันมีปัจจัยหลายๆ อย่างที่ส่งผลต่อโรคร้าย อีกทั้งวิถีชีวิตของผู้คนในปัจจุบันมีการใช้ชีวิตที่เน้นความสะดวกมากกว่าประสิทธิภาพ ส่งผลให้คนเมืองในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพมากยิ่งขึ้น ดังนั้นเพื่อให้คุณรู้ทันเรื่องสุขภาพ พร้อมป้องกันความเสี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพกับ 5 ปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด
คำว่าวิถีชีวิตคนเมือง อาจไม่ใช่เพียงแค่คนที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองหรือเทศบาลตามนิยามของทางการ แต่กล่าวถึงวิธีการใช้ชีวิตที่มีความเร่งรีบเลือกผลลัพธ์มากกว่าวิธีการ มีกิจกรรมในการดำรงชีวิตที่หลากหลายและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เห็นได้ชัดเลยว่าคนเมืองมีวิถีชีวิตที่สะดวกรวดเร็วมากยิ่งขึ้น มีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนที่มากหน้าหลายตา หลายเชื้อชาติ หลายค่านิยมและความเชื่อ แม้อาจเป็นปฏิสัมพันธ์แบบชั่วครั้งชั่วคราว ฉาบฉวย โดยมีความเป็นปัจเจกสูง และมีบทบาทหน้าที่เฉพาะทางของแต่ละคน ทำให้คนเมืองมีวิถีชีวิตที่ไม่มีประสิทธิภาพ ร่างกายต้องรับภาระส่งผลทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ กับปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด
ด้วยความเป็นเมืองส่งผลให้ร่างกายต้องประสบพบเจอกับปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้สุขภาพโดยรวมเสื่อมสภาพลง ปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด
เนื่องจากวิถีชีวิตในปัจจุบันที่ เล่นโทรศัพท์ ดูซีรี่ย์ ปาร์ตี้ทุกวันหรือยันสว่างข้ามคืน คนเมืองปล่อยให้ร่างกายมีกิจกรรมที่เกินกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ส่งผลให้นอนน้อย ร่างกายพักผ่อนน้อย ร่างกายด้อยประสิทธิภาพในการเรียนรู้และเข้าใจ โรคหัวใจ และโรคอ้วน
ไลฟ์สไตล์ประจำวันส่วนใหญ่ที่เร่งรีบส่งผลให้คนเมืองมีโอกาสในการเลือกกินน้อยลงทำให้ไก่ทอด กะเพราหมูกรอบ ข้าวเหนียวหมูปิ้งและ ชานมเย็น กลายเข้ามาเป็นมื้ออาหารประจำในแต่ละวัน ทำให้ร่างกายมีการสะสมของไขมัน ไม่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในการบำรุงร่างกายเป็นสาเหตุของโรคอ้วน และยังมีสารปนเปื้อนประเภทสารอะลูมิเนียมในไก่ทอด ที่เป็นอันตรายอย่างมากต่อระบบการทำงานของสมองและระบบเมตาบอลิซึมในร่างกาย
1 ปี คนกรุงเทพเสียเวลาไปกับการเดินทางถึง 1 เดือน โดยเฉพาะคนที่เดินทางด้วยรถประจำทางต้องเจอทั้งอากาศร้อนรวมไปถึงมลภาวะต่างๆ ส่วนคนที่เดินทางด้วยส่วนตัวก็ต้องเจอกับความวุ่นวาย ส่งผลให้ผู้ที่เดินทางในกรุงเทพมีความเครียดสะสมมากยิ่งขึ้น
การหายใจในแต่ละครั้งสำหรับชีวิตคนในเมืองจะเต็มไปด้วยฝุ่นละออง เชื้อไวรัส แบคทีเรีย และสารพิษต่างๆ ที่เข้าไปในจมูกและคอหอย คนเมืองติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้ง่ายมาก โรคที่เรามักจะพบได้บ่อยเลยคือ หวัด ไข้หวัดใหญ่ เยื่อจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบ คออักเสบ เจ็บคอ ทอนซิลอักเสบ เป็นปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด
เป็นปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุดที่เกิดจาก การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีรสชาติเค็มจนเกินไปติดต่อกันเป็นระยะเวลานานบั่นทอนให้สุขภาพแย่ลงไปเรื่อยๆ เพราะเลือดที่ถูกสูบฉีดแรงๆ นี้จะไปทำให้ผนังหลอดเลือดแดงหนาขึ้น รูเล็กลงเลือดที่จะเข้าไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ลดลง ส่งผลให้ร่างกายมีสภาพที่เสื่อมลง
ปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด เป็นสภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ทำให้กระบวนการดูดซึมน้ำตาลในเลือดผิดปกติตามไปด้วย เมื่อน้ำตาลสะสมในเลือดมากจนเกินไปทำให้เสี่ยงต่อการมีภาวะหลอดเลือดแข็ง การไหลเวียนของเลือดที่จะไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายก็น้อยลง โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจ และสมองรวมถึงอวัยวะอื่นๆ เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของไขมันในเลือดมากเกินไป เป็นผลมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่ขาดการออกกำลังกาย และกินอาหารที่มีไขมันมาก
ทุกคนมีสิทธิที่จะเข้าถึงความเครียด ปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด เนื่องจากความเครียดเป็นเรื่องปกติของความเป็นมนุษย์ เพราะความกดดันในแต่ละวันเป็นสิ่งที่คุณไม่อาจหลีกเลี่ยง เพราะเมื่อกดดันก็จะเกิดความเครียดสะสมที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ด้วยสภาพแวดล้อมของความเป็นเมืองอาจส่งผลให้คุณเครียดมากยิ่งขึ้น
ปัญหาสุขภาพ ที่คนเมืองเป็นมากที่สุด เนื่องจากแดดและสภาพแวดล้อมในเมือง ส่งผลให้ผิวพรรณของผู้คนในเมืองมีความเสี่ยงที่จะเสื่อมสภาพได้ไว ทำให้ฝุ่นละออง เชื้อไวรัส แบคทีเรีย และสารพิษต่างๆ ของเมืองทำให้ผิวเสื่อมสภาพ ได้แย่ยิ่งขึ้น
