ข้อแนะนำสำหรับการทานอาหารเสริม ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต

การทานอาหารเสริมในระดับที่พอเหมาะ ตามอัตราส่วนในแต่ละวัน นอกจากจะมีส่วนในการบำรุง เยียวยา รักษา เร่งประสิทธิภาพ ให้กับการทำงานในร่างกายแล้ว ยังสามารถเป็นตัวช่วยในการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ ทั้งเรื่อง ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมัน บำรุงผิวพรรณ ให้กับผู้ทานได้อีกด้วย แต่ถ้าหากเราทานอาหารเสริมมากไปล่ะ? ร่างกายจะเกิดการสะสมมากไปจนเป็นไตหรือเปล่า แล้วต้องทานอาหารเสริมยังไงเพื่อไม่ให้เสี่ยงเป็นโรคไต NBL ข้อแนะนำสำหรับการทานอาหารเสริมที่ถูกวิธี ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต เพราะต้องทำความเข้าใจก่อนว่าอาหารเสริมไม่ได้ส่งผลให้เกิดโรคไตโดยตรง แต่การเป็นโรคไต มักเกิดจากการทานอาหารเสริมมากเกินไปหรือเกินขนาด จนอาจส่งผลที่เรียกว่า overdose แล้วต้องรับมืออย่างไรมาทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กัน

โรคไตคือ

โรคไตหรือสภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ เนื่องจากไตถูกทำลายจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ส่งผลทำให้ไตทำงานลดลง ร่างกายขาดสมดุล ส่งผลให้การรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย การควบคุมน้ำและแร่ธาตุต่างๆ ในเลือด การกำจัดของเสียออกจากเลือด การกำจัดยาและพิษออกจากร่างกาย การหลั่งฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด บกพร่อง

สาเหตุของโรคไต

โรคไตอาจไม่ได้เกิดจากการกินเค็มเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่เกิดจากปัจจัยอื่นๆ ด้วย อาทิเช่น

·       ความดันโลหิตสูง

·       โรคหัวใจและหลอดเลือด

·       โรคอ้วนหรือมีภาวะน้ำหนักเกิน

·       โรคเก๊าท์หรือระดับกรดยูริกในเลือดสูง 

·       การสูบบุหรี่เรื้อรัง ส่งผลให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงไตเสื่อมลง

·       ไตผิดปกติไม่สมบูรณ์ตั้งแต่กำเนิด

·       หลอดเลือดฝอยในไตอักเสบ

·       โรคติดเชื้อทางเดินระบบปัสสาวะ

·       มีนิ่วในไต

·       ครอบครัวมีประวัติเป็นโรคไต

·       การได้รับยาในกลุ่มยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs หรือสารพิษที่ทำลายไต (Nephrotoxic agents)

·       ดื่มน้ำน้อยเกินไป

·       รับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูงแต่ไม่เค็ม

อาหารเสริมส่งผลต่อโรคไตอย่างไร

จากที่กล่าวมาข้างต้น เป็นส่วนน้อยมากที่การทานอาหารเสริมจะส่งผลให้ผู้ทานเป็นโรคไต การที่คุณจะเป็นโรคไตจากการทานอาหารเสริมได้นั้น อาจเป็นเพราะคุณทานอาหารเสริม มากเกินตามที่แพทย์ได้กำหนด ซึ่งทางที่ดีควรศึกษาและอ่านฉลากทุกครั้งก่อนทาน

วิธีทานอาหารเสริมที่ถูกวิธี

ควรรับประทานอาหารเสริมในขนาดที่ พอประมาณ ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป สำหรับผู้ที่ไม่ได้อยู่ในกลุ่มเสี่ยงในเรื่องการขาดสารอาหาร ควรกินตามขนาดที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ ซึ่งร่างกายจะมีปริมาณอาหารเสริมในแต่ละวันอยู่ที่ 5 ส่วน โดย 1 ส่วนจะมีขนาดประมาณ 1 กำปั้นมือ ซึ่งถ้าใน 1 วัน ถ้าคุณรับประทานอาหารที่สารอาหารประเภทนั้นมากเกินไปอาจส่งผลให้สารอาหารเหล่านั้นกลายเป็นสิ่งที่สะสมตามร่างกาย เนื่องจากร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้

 ข้อแนะนำสำหรับการทานอาหารเสริม ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต

คุณควรทานอาหารเสริมตามคำแนะนำที่ฉลากข้างผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด เพราะอาหารเสริมแต่ละชนิดมีวิธีการทานไม่เหมือนกัน เพียงทานวันละ 2-3 ครั้ง ทานต่อเนื่องแบบเดือนเว้นเดือน เพื่อไม่ให้ตับหรือไตพัง เมื่อรับประทานจนเห็นผลเป็นที่พอใจแล้ว สามารถหยุดการทานได้เช่นกัน เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสารอาหารบางชนิดมากจนเกินไป

สามารถเลือกซื้ออาหารเสริมคุณภาพ NBL ศูนย์รวมอาหารเสริมคุณภาพจากประเทศออสเตรเลีย เราเป็นแบรนด์ที่เป็น Original การผลิตจากประเทศออสเตรเลีย ภายในเครื่องหมายการค้าอย่างถูกต้องตามกฏหมายในประเทศไทย และประเทศออสเตรเลีย ประสบการณ์ด้าน 12 ปีด้านอาหารเสริมสุขภาพ เพื่อให้คุณเข้าถึงอาหารเสริมคุณภาพได้ยิ่งขึ้น ด้วยอาหารคุณภาพจาก NBL ทั้งบำรุงผิวพรรณ บำรุงสุขภาพ หรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก สามารถคลิ๊กเพื่อสั่งซื้อได้เลย