ปัญหาผมร่วงกลางศีรษะในผู้ชาย

ผมร่วงและผมบางเป็นปัญหาที่สำคัญในบุคลิกภาพของผู้ชาย โดยปกติแล้วผมของคนเราจะร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน แต่หากผมร่วงมากกว่านี้จนสังเกตได้ว่าผมบางลง ผมบางกลางหัว อาจถือว่าเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ากำลังประสบปัญหาผมร่วง ซึ่งปัญหาผมร่วงกลางศีรษะในผู้ชาย  เป็นสิ่งที่คุณต้องรับมือ วันนี้ NBL จะมาอธิบายเกี่ยวกับปัญหาผมร่วงกลางศีรษะในผู้ชาย ให้คุณเข้าใจดังนี้ 

สาเหตุของปัญหาผมร่วงในผู้ชาย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชาย

เมื่อผู้ชายแก่ขึ้น ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเทอโรน (DHT) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการทำให้เกิดปัญหาผมร่วงกลางศีรษะ ฮอร์โมน DHT จะยับยั้งกระบวนการสร้างเส้นผมใหม่ ทำให้เซลล์ผมมีขนาดเล็กลง ผมเส้นอ่อนและขาดหลุดร่วงง่าย ส่วนใหญ่พบในบริเวณหน้าผากและศีรษะล้านหรือหัวล้าน

พันธุกรรม

พันธุกรรมเป็นสาเหตุอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงกลางศีรษะ พบว่าผู้ชายที่มีพันธุกรรมที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน DHT มีโอกาสเสี่ยงต่อการผมร่วงมากขึ้น โดยเริ่มแสดงอาการเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป

พฤติกรรมการใช้ชีวิต

ความเครียดและความวิตกกังวลจากชีวิตประจำวัน สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาผมร่วงกลางศีรษะ ความเครียดจะกระตุ้นให้เซลล์ผมหยุดการเจริญเติบโต และขาดหลุดร่วง นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล สามารถทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้

การใช้ยาบางประเภท

ยาบางชนิด เช่น ยากดภูมิคุ้มกัน ยาเคมีบำบัด ยากันชัก และยาลดความดัน สามารถทำให้เกิดปัญหาผมร่วงกลางศีรษะได้

วิธีแก้ปัญหาผมร่วงกลางศีรษะในผู้ชาย 

การดูแลผมเพื่อลดปัญหาผมร่วงกลางศีรษะและผมบางนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากต้นเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ฮอร์โมนเพศชาย DHT พฤติกรรมการใช้ชีวิต สารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม การบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่งสามารถดูแลได้ทั้งภายในและภายนอก แต่หากผมร่วงหรือผมบางอย่างรุนแรงอาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางแก้ไขปัญหาผมร่วงอย่างตรงจุด

การใช้สารบำรุงผมที่เหมาะสม 

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนประกอบธรรมชาติและปราศจากสารเคมีที่เป็นพิษ ที่อาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแพ้ง่ายหรือเสียหายได้ ใช้สเปรย์บำรุงผมหรือ Hair Tonic ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติเช่น ถั่วลันเตา ดอกเรดโคลเวอร์ Ginseng หรือ Basil เพื่อช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมให้แข็งแรงและสมบูรณ์

การลดความเครียด

ความเครียดอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงหลังคลอด เพราะฮอร์โมนคอร์ทิโซลที่เกิดขึ้นจากความเครียดสามารถทำให้เส้นผมร่วงได้ พยายามลดความเครียดโดยการนอนพักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกาย หรือใช้เทคนิคการจัดการความเครียดอื่นๆ เช่น การทำโยคะหรือการฝึกสติ

การดูแลสุขภาพที่เหมาะสม 

การรักษาสุขภาพที่ดีจะช่วยให้ผมและหนังศีรษะแข็งแรงและสมบูรณ์อย่างเหมาะสม รวมถึงการรับประทานน้ำเพียงพอและการใช้เสื้อผ้าที่ไม่ทำให้หัวผมอับชื้นมากเกินไป

การดูแลผมที่เหมาะสม

หลังจากคลอดควรรักษาผมด้วยความสะอาดและความเหมาะสม ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเคมีอันตรายที่อาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะเสียหาย และควรเลี่ยงการใช้เครื่องมือร้อนที่อาจทำให้ผมแห้งและทำให้ผมร่วง

สามารถเลือก ซื้ออาหารเสริมจากประเทศออสเตรเลีย เว็บไซต์ขายอาหารเสริมออสเตรเลียอันดับ 1 ศูนย์รวมอาหารเสริมคุณภาพจากประเทศออสเตรเลีย เราเป็นแบรนด์ที่เป็น Original การผลิตจากประเทศออสเตรเลีย ภายในเครื่องหมายการค้าอย่างถูกต้องตามกฎหมายในประเทศไทย และประเทศออสเตรเลีย ประสบการณ์ด้าน 12 ปีด้านอาหารเสริมสุขภาพ เพื่อให้คุณเข้าถึงอาหารเสริมคุณภาพได้ยิ่งขึ้น  ด้วยอาหารเสริมจากออสเตรเลีย จาก NBL ทั้งบำรุงผิวพรรณ บำรุงสุขภาพ หรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก สามารถคลิ๊กเพื่อสั่งซื้ออาหารเสริมจากออสเตรเลีย เพื่อสุขภาพและการทำงานของร่างกายที่มีประสิทธิภาพ