เป็นเบาหวานต้องรู้ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

ถือว่าเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตชาวไทย ที่เห็นได้ชัดเลยว่าคนไทยนั้นชอบกินหวาน นั้นก็คือโรคเบาหวาน เป็นหนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ จะสูงขึ้น หากไม่มีการดูแลอย่างเหมาะสม โรคแทรกซ้อนที่พบบ่อยๆ กับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ดังนั้นเป็นเบาหวานต้องรู้ ควรดูแลตัวเองอย่างไร วันนี้ NBL จะมาแชร์วิธีสุขภาพดี เป็นเบาหวานต้องรู้ ควรดูแลตัวเองอย่างไร วันนี้จะอธิบายให้คุณเข้าใจ

โรคแทรกซ้อนในเบาหวาน

-โรคความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่พบได้บ่อยๆ ในผู้ที่เป็นเบาหวาน จึงทำให้การควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ เช่น โรคหัวใจ, โรคไต, โรคตา และโรคทางสมอง การควบคุมน้ำหนัก, งดดื่มแอลกอฮอล์, และเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นวิธีการป้องกันและควบคุมความดันโลหิตสูง

-โรคหลอดเลือดหัวใจ

เป็นเบาหวานต้องรู้ โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นโรคที่คุกคามต่อชีวิตและพบบ่อยในผู้ที่เป็นเบาหวาน โดยสาเหตุสำคัญมากๆ คือ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดี, ความดันโลหิตสูง, ไขมันในเลือดสูง, การสูบบุหรี่, มีประวัติในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ และความเครียด การรักษาต้องเน้นที่การควบคุมความดันโลหิต การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต

-โรคปลายประสาทเสื่อม

เป็นเบาหวานต้องรู้ โรคปลายประสาทเสื่อมไม่ใช่โรคที่เป็นอันตรายต่อชีวิต แต่สามารถทำให้เกิดความรำคาญและความเจ็บปวด การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจะช่วยลดความรุนแรงของโรคได้ การรักษาอาจจะเน้นการบำบัดตามอาการ และการควบคุมน้ำตาลในเลือด

วิธีดูแลตัวเองและป้องกันภาวะแทรกซ้อนของคนที่เป็นโรคเบาหวาน

เป็นเบาหวานต้องรู้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน แต่จากสถิติพบว่ามีผู้ป่วยเกือบ 20% ที่มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นการดูแลรักษาและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเป็นสิ่งที่สำคัญ

วิธีดูแลและป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวาน

-ควบคุมน้ำหนัก

เป็นเบาหวานต้องรู้ ความอ้วนหรือน้ำหนักเกินสามารถทำให้การควบคุมน้ำตาลในเลือดยากขึ้น และควรรักษาการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมอาหารให้ถูกปกติ

-เสริมสารอาหารสำคัญ

เอ็นบีแอล น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเข้มข้น 1000 มก. MCT Oil สูง น้ำมันมะพร้าว คือการที่นำเนื้อของมะพร้าวมาทำการสกัดเพื่อบีบน้ำมันออกมา หรือต้มเนื้อมะพร้าวจนกลายเป็นไขมัน เรียกว่า“ ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สายยาวปานกลาง “ก็จะได้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin Coconut Oil) ออกมา เมื่อร่างกายได้รับน้ำมันมะพร้าวเข้าไป แทนที่ร่างกายจะเก็บไขมันดีเหล่านั้นเป็นไขมันสะสมมันกลับทำหน้าที่ช่วยให้เผาผลาญบรรดาไขมันสะสมได้มากขึ้นแทนเลยส่งผลดีทำให้น้ำหนักของเรานั้นลดลงนั่นเอง นอกจากนั้น หลายปีที่ผ่านมามีการวิเคราะห์และรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติการลดน้ำหนักของไขมัน ไตรกลีเซอร์ไลด์สายยาวปานกลาง อย่างน้ำมันมะพร้าว ไว้ว่า สามารถช่วยลดน้ำหนักและสัดส่วนของร่างกายเราได้มากพอประมาณ โดยที่จะไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ที่จะทำให้ระดับไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น

-การดูแลระดับน้ำตาลในเลือด

ควรตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และรับประทานยาตามที่สั่ง

เป็นเบาหวานต้องรู้ สามารถเลือก ซื้ออาหารเสริมจากประเทศออสเตรเลีย เว็บไซต์ขายอาหารเสริมออสเตรเลียอันดับ 1 ศูนย์รวมอาหารเสริมคุณภาพจากประเทศออสเตรเลีย เราเป็นแบรนด์ที่เป็น Original การผลิตจากประเทศออสเตรเลีย ภายในเครื่องหมายการค้าอย่างถูกต้องตามกฎหมายในประเทศไทย และประเทศออสเตรเลีย ประสบการณ์ด้าน 12 ปีด้านอาหารเสริมสุขภาพ เพื่อให้คุณเข้าถึงอาหารเสริมคุณภาพได้ยิ่งขึ้น  ด้วยอาหารเสริมจากออสเตรเลีย จาก NBL ทั้งบำรุงผิวพรรณ บำรุงสุขภาพ หรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก สามารถคลิ๊กเพื่อสั่งซื้ออาหารเสริมจากออสเตรเลีย เพื่อสุขภาพและการทำงานของร่างกายที่มีประสิทธิภาพ