บริษัท โคนี่โบรท์อินเตอร์เทรด จำกัด
โดยปกติจะตอบกลับภายในไม่กี่ชั่วโมง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ
เริ่มแชท

7 สาเหตุผมหลุดร่วง มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง

292 จำนวนผู้เข้าชม  | 

7 สาเหตุผมหลุดร่วง มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง

หนึ่งในปัญหาหนักใจ ที่ส่งผลต่อความมั่นใจ ปัญหาผมหลุดร่วงถือได้ว่าเป็นปัญหาที่ทำลายความมั่นใจ สูญเสียความน่าเชื่อถือ โดยปัญหาผมร่วงและผมบางเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนกังวล และมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ วันนี้ NBL จะมีแชร์ 7 สาเหตุผมหลุดร่วง และวิธีแก้ไขผมหลุดร่วง เพื่อยกระดับความมั่นใจ และอาเสริมที่คุณควรทาน


 7 สาเหตุผลหลุดร่วง


การใช้เครื่องมือแต่งทรงผม


การดัด, หนีบ, หรือไดร์ผมบ่อยครั้งและใช้ความร้อนสูงสาเหตุผมหลุดร่วงที่สามารถทำลายโครงสร้างของเส้นผม ทำให้ผมแห้งและหลุดร่วงง่ายขึ้น


การใช้สารเคมีกับเส้นผม


การสระผมด้วยสารเคมีหรือการทำสีผมสาเหตุผมหลุดร่วงที่สามารถทำให้เส้นผมแตกหักและหลุดร่วงได้


การสระผมตอนกลางคืน


นอนที่ผมยังไม่แห้งสนิทสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะและทำให้ผมร่วง


ความเครียด


การเครียดสะสมสามารถเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและเร่งการผลัดเซลล์เส้นผม สาเหตุผมหลุดร่วงที่ทำให้ผมร่วงมากขึ้น


การลดน้ำหนัก/ควบคุมอาหาร


การลดน้ำหนักผิดวิธีสามารถทำให้เส้นผมขาดสารอาหารที่จำเป็น และทำให้ผมหลุดร่วงง่าย


การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน


เปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เช่น หลังคลอดในผู้หญิง, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชาย, หรือการทานยาคุมกำเนิด สาเหตุผมหลุดร่วงที่สามารถทำให้ผมหยุดการเจริญเติบโตและหลุดร่วง


ขาดการบำรุงอย่างครบถ้วนและต่อเนื่อง


การไม่บำรุงผมอย่างเหมาะสมและต่อเนื่องสาเหตุผมหลุดร่วงที่สามารถทำให้ปัญหาผมร่วงกลับมาซ้ำ


วิธีแก้ไขผมหลุดร่วง 


การรับประทานอาหารที่เหมาะสม


อาหารที่มีส่วนประกอบที่ช่วยในการดูแลเส้นผมวิธีแก้ไขผมหลุดร่วง เช่น ถั่วและธัญพืช, นมสด, ชีส, โยเกิร์ต, ผักใบเขียว, หอยนางรม และหอยแมลงภู่


การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผม


วิธีแก้ไขผมหลุดร่วงคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือแต่งทรงผมที่มีความร้อนสูง, การไดร์, การย้อมผม, การยืดผม และการดัดผม เป็นต้น


การพักผ่อนและลดความเครียด


การเครียดสะสมสามารถทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้รากผมอ่อนแอและผมร่วง


การออกกำลังกาย


ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป วิธีแก้ไขผมหลุดร่วงเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย


การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม


ใช้แฮร์โทนิกหรือสเปรย์บำรุงเส้นผมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ไบโอติน, สารสกัดจากถั่วลันเตา, สารสกัดจากโสม ซึ่งช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้มีความแข็งแรง ลดปัญหาเส้นผมขาดหลุดร่วง เช่น Regenez hair tonic


เอ็นบีแอล ไบโอติน คอมเพล็กซ์


อาหารเสริมบำรุงผม ที่ไม่เพียงแต่ดูแลสุขภาพของผมคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยลดปัญหาสิว ฝ้า และบำรุงร่างกายด้วย


สกัดจากหญ้าหางม้า


มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง ลดอาการผมบางและผมร่วง


วิตามินสำคัญต่าง ๆ


-วิตามิน A: บำรุงผิวหน้า ช่วยลดปัญหาสิวและฝ้า

-วิตามิน E: ช่วยบำรุงผิวหน้าและผม และต้านอนุมูลอิสระ

-วิตามิน B Complex: เสริมสร้างเส้นผม ช่วยบำรุงผิวหน้า และลดอาการผมชี้ฟู


สารอนุมูลอิสระ 


ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระที่สร้างความเสียหายต่อเส้นผมและผิวหน้า


สารสกัดจากพืชต่างๆ


เช่น สารสกัดจากถั่วลันเตา และโสม ที่มีความสามารถในการบำรุงและป้องกันผมร่วง

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้