บริษัท โคนี่โบรท์อินเตอร์เทรด จำกัด
โดยปกติจะตอบกลับภายในไม่กี่ชั่วโมง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ
เริ่มแชท

ภาวะไขมันเกาะตับคืออะไร ต้องรับมืออย่างไร

511 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ภาวะไขมันเกาะตับคืออะไร ต้องรับมืออย่างไร

ภาวะไขมันเกาะตับ (Fatty Liver Disease) เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมไขมันในเนื้อตับ โดยภาวะไขมันเกาะตับอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น พฤติกรรมการกินอาหารไม่เหมาะสม, การออกกำลังกายไม่เพียงพอ, โรคที่เกี่ยวข้องกับสมบัติทางพันธุกรรม, หรือการใช้ยาหรือสารเสพติดบางชนิด ซึ่งการวินิจฉัยของภาวะไขมันเกาะตับมักจะใช้การตรวจคลินิกคัดกรองด้วยการตรวจภาพรังสี เช่น อัลตราซาวน์และซีทีสแกน และบางครั้งอาจต้องทำการตรวจเลือกเพิ่มเติม เช่น ตรวจการทำงานของตับ หรือการตรวจทางพันธุกรรม แล้วภาวะไขมันเกาะตับ ดูแลอย่างไรได้บ้าง NBL จะมาสรุปเกี่ยวกับ ภาวะไขมันเกาะตับ ดังนี้ 


ภาวะไขมันเกาะตับคือ


ภาวะไขมันเกาะตับ (Fatty Liver Disease) เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมไขมันในเนื้อตับมากเกินไป โดยที่ไขมันนี้ส่วนใหญ่เป็น triglycerides และสะสมในเซลล์ตับ โดยภาวะนี้มีสองหมวดหลัก คือ Non-alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) และ Alcoholic Fatty Liver Disease (AFLD) ซึ่งมีสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันไปดังนี้


-Non-alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD)


เป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมไขมันในตับโดยไม่เกี่ยวข้องกับการบริโภคแอลกอฮอล์มากนัก สาเหตุสำคัญส่วนใหญ่คือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเกี่ยวกับการกินและการออกกำลังกาย เช่น การบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง และความเครียด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, และโรคที่เกี่ยวข้องกับการต้านออกซิเดชัน


-Alcoholic Fatty Liver Disease (AFLD) 


เกิดจากการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป ทำให้ไขมันสะสมในเนื้อตับ เป็นอันตรายสำหรับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องหรือมีประวัติการดื่มมาก่อนที่จะเป็นโรคไขมันเกาะตับ


ภาวะไขมันเกาะตับ อันตรายอย่างไร


ภาวะไขมันเกาะตับอาจเป็นอันตรายได้หลายด้านเนื่องจากสามารถเกิดผลกระทบต่อสุขภาพทั่วไปและสามารถเป็นต้นเหตุของภาวะโรคร้ายแรงได้ดังนี้


-เป็นสาเหตุของโรคตับอักเสบ


ภาวะไขมันเกาะตับเป็นต้นเหตุที่สำคัญของโรคตับอักเสบ ซึ่งอาจพัฒนาไปเป็นโรคตับอักเสบไม่เฉียบพลัน (Non-alcoholic Steatohepatitis - NASH) และเมื่อเกิด NASH อาจทำให้เกิดอาการอักเสบของตับและภาวะตับแข็ง (cirrhosis) ซึ่งเป็นภาวะที่รุนแรงและเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับ


-เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด 


ภาวะไขมันเกาะตับเชื่อมโยงกับเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดซึ่งเกิดจากการสะสมไขมันในร่างกาย


-โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง 


ภาวะไขมันเกาะตับมักเป็นสัญญาณเตือนของการเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและอื่น ๆ


-เสี่ยงต่อมะเร็ง 


ภาวะไขมันเกาะตับอาจเป็นตัวเสี่ยงให้เกิดมะเร็งตับ เนื่องจากภาวะที่ตับอักเสบและเปลี่ยนเป็นเนื้อตับแข็ง (cirrhosis) มีความเสี่ยงสูงต่อการเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมของเซลล์ในตับที่ทำให้เกิดมะเร็ง


-ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต 


ความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยที่มักเป็นผลที่ตามมาจากภาวะไขมันเกาะตับ ทำให้มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตที่ต่ำลง


วิธีลดไขมันเกาะตับ


-ควบคุมน้ำหนักและรักษาภูมิคุ้มกันของร่างกาย


การลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักในระดับที่เหมาะสมจะช่วยลดการสะสมไขมันในตับ โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้การควบคุมน้ำหนักเป็นไปได้


-ควบคุมอาหาร 


ลดปริมาณอาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารที่มีไขมันอิ่มน้ำ อาหารที่มีน้ำตาลสูง และอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง และเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ที่มีใยอาหารสูง


-เลือกอาหารที่เป็นมิตรต่อตับ 


การลดการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสัตว์และคาร์โบไฮเดรต และเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนพืช เช่น เนื้อถั่ว, ถั่วเหลือง, และเมล็ดพืช


-ลดการบริโภคแอลกอฮอล์ 


หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือลดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้